Die Massage gilt als die wohl älteste Heilkunst in der Medizin. Ihre Wirkung hat vielfältige Einflüsse auf unseren Körper, z.B. auf Muskulatur, Gelenke, Haut und Gewebe.

Mechanische Effekte einer Massage:

-Lösen von Verklebungen zwischen den Gewebsschichten

-Steigerung der Durchblutung

-Gesteigerte Ausscheidung von Stoffwechselendprodukten

-Stabilisierung des Immunsystems

Biochemische Effekte einer Massage:

-Freisetzung verschiedener Substanzen wie Entzündungsmediatoren, Endorphine und Serotonin. Diese haben eine Wirkung in der Gewebedurchblutung, Wundheilung und der Schmerzlinderung.

Psychogene Wirkung einer Massage:

-Entspannung

-Verminderung der Schmerzempfindung

-Verminderung der Ausschüttung von Stresshormonen

-Verminderung von Angstgefühlen